めんどくさいと思ったとき、
乗り越える方法はすごくシンプルで、

『とりあえず手を付ける』

これに尽きます。

【くらし構築作業会】
専用予約ページ

くらし構築作業会とは?

作業会の目的

この作業会は「自分のくらしに必要なタスクに集中して取り組む」ためのものです。

zoomを繋いでみんなで集まって作業をします。

集合して作業することで、「ピア・プレッシャー」という、相互監視の作用が働きます。

「自分だけサボったらまずい」的な同調圧力的なものがあるんですね。

なので、スマホでただ動画を見てしまったりとか、時間を意識せずにテレビや漫画をぼーっとみてしまう、ということを回避して、「やるべきこと」を終わらせることができます。


作業会ですること

持ってくる作業は何でもOK。

  • 掃除や食事作りをする
  • 子どもと遊ぶ
  • アクションプランを作成する
  • 仕事をする
  • 筋トレする
  • 日記を書く・・・なんでもOK!

あなたが作業会の時間帯に「自分にとって必要だ」と思うタスクを持ってきてください。

私たちは生活リズムも生活スタイルも違いますから、作業会の時間帯でするべきタスクは違って当たり前です。

「お片づけをするべき」という制限は一切ありません。わたし藤井ふみ子は主に仕事と筋トレをします。


ルール

ルールはシンプルです。

・カメラは基本オン。
・マイクは基本オフ。
・最初にチャットで何をするか宣言。

これだけです。

コーヒーを飲みながらでもいいし、途中で配達が来たら受け取っていいし、途中退出だってOKです。

ただただ、それぞれの仕事をみんなで集まってやるだけの会です。

※ただの「作業会」なので、整理収納を含め相談や質問はできません。個人セッションやグルコンの時にご相談ください。

通信量がかかる場合は、スタート時間だけ入って退室し、終了時間に再入室していただいて構いません。

もちろんお子さんの同席OKです!

参加費

無料
※現在、この作業会は「幸せ家族空間プログラム」「じぶんデザインコーチング」「FFCC」の参加者さま限定でご案内しています。

URL

参加URLは作業会のご案内をしているメールの下部に記載しています。ご確認ください。

当日の流れ

  1. 開始時刻5分前にZOOMにログイン
  2. 開始時刻に作業会ルームに入室。
  3. チャットでやることを宣言し作業開始。
  4. 終了時刻10分前に再集合。
  5. グループシェアと作業会後のコミットをして解散

※90分以上の作業の場合は間に休憩時間を取る場合があります。

申し込み期限
ご参加の場合は開催4日前までにお申し込みください。
3日前の時点で参加者がいない場合は中止となります。

参加方法

  • 下のカレンダーから参加日を選んで予約をしてください。
  • 予約後はinfo@iro-kokoro-sumai.comから本予約メールが届きますので受信ボックスのご確認をお願いします。
  • キャンセルは本予約メール内の【キャンセル用URL】でできます。
  • 作業会直前までキャンセル可能です。
  • 参加回数と定員に制限はありません。参加費は無料です。
  • 2022年度の小学校の委員になっています。可能性は低いですが、急に用事が入った場合は中止とさせていただきますので、ご了承ください。

下から参加日を選び
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