女性には２種類のタイプがあります。

一つは、「お家がストレスになっている女性」です。

そしてもう一つは「自然体でお家の暮らしを楽しむ女性」です。

家族が寝静まった後にひとりで片づける。家族で出かけているのに散らかったままの家の事が気になる。

家族が使ったモノを放置していると腹が立つ。

子どもに「片づけなさい」と叱って、あとで自己嫌悪に苦しむ。

など、毎日家を快適に保つために孤軍奮闘しているのが「おうちがストレスになっている女性」です。

彼女たちは、朝起きると

「今日は掃除機をかけたいから出かける前に全部片づけなきゃ」

「夫が開けたビール缶がまた置いてありそう…」

「子どもの学校の用意ができてない」

「明日子どものお友達がくるから今日は丸一日がんばらなきゃ…」

と、憂鬱な気持ちでベッドから出るのです。

このタイプの女性は、綺麗な部屋をキープできているものの、お片づけを通して家族と衝突することを恐れ、自分以外の誰かに頼ることを諦めています。

家のなかでモノの配置を考えたり、片づけをするのは自分だけ・・・。

ですから、いつも心に何かしらの不満を抱えています。

自然体で人生を楽しむ女性とは？

もう一つのタイプが「自然体でお家の暮らしを楽しむ女性」です。

こちらのタイプの女性は、家族が片づけてくれないことにイライラしたり、我慢をすることもなければ、子どもが散らかした部屋に動じることもありません。

なぜなら

「家族も楽に片づけられる環境が作れている」

「自分と家族が快適な暮らしがどういうものか理解している」

「家族の個性や価値観の違いを認める事ができて、良好なコミュニケーションができる」

からです。

彼女たちは毎朝、憂鬱な気分とは無縁な清々しい気持ちでベッドから出ます。

使ったモノを自分の責任で元の場所に戻してくれる家族。

「ママ、あれどこ？」という事務的な会話ではなく、お互いの成長や発見を共有できる楽しい会話ができる時間。

やりたいこと、やるべきことにすぐに取り掛かれる環境とクリアな思考。

家族や周りの人と助け合うことができる、あたたかな人間関係。

こういったもので幸せを感じながら毎日を送っています。

もちろん、幸福感で満たされているので「もっとやらなきゃ」といった義務感や焦燥感はありません。

「〜するべき」を家族に押し付けることもありません。

必要なモノを所有し、それを使って暮らす。

疲れている時や忙しい時には部屋が散らかることもありますが、モノの定位置がしっかりと決まっているので、すぐに整った状態に戻すことができます。

そして、「そんな時もあるよね〜」と、自分や家族のありのままを受け入れることができる心の余裕を持っています。

このような余裕は、いったい何を生み出すことができるでしょうか？

自分や周りの人との間にはリラックスできる空気が流れ、お家が休まる場所になります。

それによって、毎日過ごす家が明日を生きるエネルギーを充電したり、夫婦のコミュニケーションの場となります。

子どもがいる家庭なら、行動力、判断力、集中力などの 「生きる力」を育むこともできるでしょう。

こういった『プラスの循環』に入っているのが「自然体で人生を楽しむ女性」です。

もちろん、ほとんどの人は「自然体でお家の暮らしを楽しむ女性」になりたいと思うでしょう。

今現在、「お家がストレスになっている女性」である方々も、このままで良いと思っているわけではないはずです。

では、この違いはどこから生まれてくるのでしょうか？

そこには3つの理由があります。

１、自分と家族にあった
仕組み作りができていない

「使ったモノを元の場所に戻す」という行動が「片づけ」です。

「元の場所」が戻しやすい場所になっていれば、お片づけのハードルはぐんと下がります。

ではなぜ、これだけ整理収納の情報が溢れるいまの世の中になっても、片づけの悩みはなくならないのでしょうか？

それは、「自分・家族に合わせる」という視点が抜けているからです。

人は、何かのモノを買う時（もらう時も含みます）、必ずその瞬間は「すてき！」「これを持っていれば、人生が豊かになりそう」という期待を持っています。

たとえその１時間後に「使えなかった・・・無駄な買い物」と後悔することになったとしても、手にした瞬間は必要性を感じて、その選択をしたはずなのです。

所有するモノには、所有者本人の価値観が反映されています。

そして、当たり前の話ですが、あなたは世界に一人しかいません。

そして、あなたの家族もそうです。

あるお店で買ったマグカップ。

そのマグカップは、店頭にいくつも並んでいたかもしれませんが、「その人とモノ」の関係性は唯一無二なのです。

マグカップを収納するお家の食器棚のサイズも違うでしょうし、家族で共有するのか個人が使うのか、そして使うタイミングも違うはずです。

そして、マグカップが自分で買ったものではなく大切な人からのプレゼントなら、特別な気持ちもあるでしょう。

今の時代、情報が多く手に入ります。

「片づけたい」という目的でその情報に接するうちに意識が自分の外側に向いてしまい、お片づけで重要な「自分や家族に合っている」という視点をなくしてしまうのです。

家の間取りや家族構成、家族の趣味やライフステージといった「自分」という要素を無視して、ネットや書籍の誰かの真似をして定位置を決めたとしても、あなたやあなたの家族にあっていなければ、片づけしやすい環境を作ることはできないのです。

自分や家族の価値基準と暮らしを知っておくことで、適切なモノを所有するという選択ができるようになります。

そして、そのうえで整理収納理論を用いることで効率よく「使ったモノを戻しやすい仕組み」を作ることができるのです。

２、自分を抑圧することで
周りと調和できない

「お家がストレスになっている女性」は、お片づけを「家事のひとつ」と考えて、家族の代わりに家族のモノを片づけがちです。

ですが一方で、「自分のモノは自分で管理するべき」という価値観も同時にもっています。

そして、どうするのか・・というと、

「頼れる人がいない」

「自分でやった方が早い」

「自分の方が上手くできる」

といった理由から、自分一人でお片づけを頑張ってしまうのです。

大きな矛盾があるため、自分への不満も家族への不満も抱えますが、家庭内の安定という気持ちが勝り、多くの女性が現状維持を選択します。

「私が我慢すればいい」

「これが主婦の仕事だから」

「でも、私が他の人の分も片付けるなんておかしい！」

このように、本来の自分の想いを抑えて自分に厳しくすることで起きてしまう問題があります。

それは、自分に厳しくすることで、自分以外の人にも厳しい目を向けてしまうことです。

余裕のなさがさらなるストレスを生み出し、お家のなかに重い空気を作り出すことになります。

心地の良い家にするためにお片づけを頑張っているはずなのに、その頑張りが悪循環を生み出してしまうこともあるのです。

３、明確なビジョンを持っていない

「自然体でお家の暮らしを楽しむ女性」は、能力の有無にかかわらず自分の考え方や自分の存在をそのものを認めることができているので、満たされた感覚と共に生きることができています。そして、「自分はこう生きたい」「人生で価値があるのはこれだ」という、明確なビジョンを持っています。

このビジョンが行動基準となり、その人を幸せな方向へと導いてくれるのです。

一方で、もし明確なビジョンがなければ、どうなるのか？ 毎日目の前に現れる多くのコト、モノの選択に迷いが生じます。

その結果、「まだ使えるし」とモノを主軸に考えて不要なモノを家にしまいこんだり、自分をケアする時間を犠牲にして、重要ではない義実家やママ友の誘いを優先したり、目の前のタスクをこなすことだけで精一杯になり年末に「この１年なにもできなかった」と悔やむことになるのです。

未来はいまの自分が何を選択するのかで変わります。

ひとつひとつの行動の積み重ねによって結果が変わるのですから、「何のためにそれを選ぶのか？」を意識することはとても重要です。

片づけた部屋でどのように生活したいのか。

家族とどのように時間を過ごしたいのか。

自分の人生をどのように充実したものにしたいのか。

多くの方が、片づけるための収納ノウハウの情報を書籍やネットで探しますが、実はそれだけでは片づけることができません。

片づけというのは「習慣」であり、それは「モノを購入する」というところから、「使ったモノを元に戻す」という行動まで、あなたとモノの関係性すべてに関係しています。

  「私片づけできない性格だから・・・」 「生まれつきお片づけができない・・・」   という人がいますが、お片づけは「習慣」です。

人間は成長と共に習慣が増えます。

靴を揃える、歯磨きをする、財布の中からレシートを出す、というものと同じで、「身についているか、いないか」なのです。

そして、習慣には３種類あると言われています。

行動習慣、身体習慣、思考習慣。

「使ったハサミを元の場所に戻す」これは行動習慣、「いつか使えるかもしれない」と考えるのは思考習慣です。

片づけられない人は片づけられない習慣をもっています。

片づけられる人は片づけられる習慣をもっています。

もし、あなたがテレビでみたお片づけ番組や、ママ友のお家に刺激を受けて、または子どもの家庭訪問のために片づけたとしても・・・

「捨てることが苦手」という自分を奮い立たせて、たくさんのモノを処分して、モノで埋もれていた床が見えたとしても・・・

過去の経験から作りあげられた「片付かない習慣」をそのまま持ち続けていた場合は、部屋は元どおりになってしまいます。

『収納ノウハウ』は、「モノと自分の関係性」を整えた次のステップであり、効率よく物理的環境をつくるためのものなんです。

あなたの理想の暮らしを実現するためには、目に見える物理的な環境を変えることと同時に、「内面から自分を変える」という取り組みが必要です。

家族関係や生き方が変わる

あなたが、自分を尊重しながら未来へ向かうという視点をもってモノと向き合い、その上で整理収納理論を用いてモノの配置を変えていくと、お部屋はどんどん変わっていきます。

暮らし方にあった仕組みがあるので家族も楽に片づけることができ、あなたが一人で頑張る必要はありません。

みんながリラックスできる空間ができあがります。

ここまで読んでくださっているあなたは、「ただ部屋が綺麗になればいい」と思っているでしょうか？

部屋が綺麗になっても自分一人でそれをキープするのは嫌だと思いませんか？

きっと、「家族にも協力してほしい」という気持ちをお持ちのはずです。

家族とお片づけで衝突することなく、笑顔で日々過ごせるといいですよね。

自分や周りの人と調和して、片づけに悩まされることなく毎日の暮らしを楽しんでいる人は、まずフォーカスする点が違います。

お片づけに取り組むプロセスで物事の捉え方が変わるので、家族との関係性も豊かになり、自分のことも認められるようになります。

この変化によって、部屋が綺麗になるだけではなく、幸せな毎日を創り出すことができるのです。

実際にこの方法を知った人はこんな風に変わりました。

カリキュラム（約１４０分）

■はじめに（12:15）

• はじめに
• この講座とワークについて

■マインドセット編（39:02）

• 片づけで失うものと得るもの
• 片づかない最大の原因
• 問題解決の原則
• 片づけの定義
• キレイな部屋を作る流れ
• 人の行動と心の働き
• 「片づけたい」にブレーキをかける心理
• 片付けられる自分に変わる習慣化のステップ
• 整理をする前にしっておきたい片づけマインドセット

■整理収納編（46:04）

• 整理について
• 片づけられない人の特徴
• 整理は「捨てるモノ」を選ばない
• 収納について
• 定位置決め３ステップと４つのポイント

■目的設定と未来を描くワーク（39:27）

• 片づけ成功の６つの意識構造
• 未来を描く体験ワーク
• 学びと気づきを日常に持ち込むための考え方

■まとめ（2:59）

※「学び」を実践しお部屋を変えるために、カリキュラムごとにワークをご用意しています。ぜひ、都度動画を止めてワークに取り組んでください。（ワークをする場合は講座140分に加えて、ワークのための時間が必要です）

会員サイトのサンプル画像

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受講に関してよくあるご質問

Q：動画をみるには専用のアプリが必要ですか？

A：ChromeやSafariなどのブラウザがアプリがあれば視聴可能です。（専用のアプリもあります）また、動画は一時停止をしていただくことができます。

A：このオンライン講座に視聴期限はございませんので、いつでもご覧いただくことができます。（現段階では、管理者の藤井ふみ子に万が一のことがあった場合にのみサイトを閉鎖することになります）

A：いいえ、プリンターは必要ありません。特別なシートは使いませんので、コピー用紙やノートで十分です。

A：SSLで暗号化され決済されます。私もクレジット番号を知ることはできませんのでご安心ください。

A：ぜひメールでご質問ください。多くの方に共通する問題でしたら、私の方で個人情報を伏せたうえで、補足として都度カリキュラムに追加する形でお答えします。具体的な場所を知りたい場合は、個人相談やグループ相談をご検討ください。 いずれにしても、「わからない部分があるかもしれない」と心配されるということは、それだけお片づけに対しての気持ちや、変化への期待ががあるということだと思います。応援しています。がんばってください！