片づけが苦手な人ほど、最初にやるべきこと

収納用品を買う前に、まず整えたいもの。

子どもの「生きる力」と
家族の助け愛を育む
モノとココロのお片づけ専門家

藤井ふみ子です。

今日は片づけが苦手な方ほど、
最初にやってほしいことについて
お話ししたいと思います。

片づけというと、

まず物を減らす。

収納用品を買う。

モノの位置を変える。

そんなイメージを持つ方も
多いと思います。

もちろん、
それで片づく方もいます。

これは例えるなら
新幹線に乗る時に

「切符を買って、
　◯番ホームへ行けばいい。」

と分かっている状態。

「何を」「どんな順番で」すればいいかが
分かっているということです。

その通りに行動するだけで
目的がスルッと達成されます。

お片づけもこれと同じで、
物を減らしたり、
収納用品を活用したりすることで
うまく進むこともあります。

でも、
片づけが苦手な方は
違います。

「何から始めたらいいんだろう。」

「これは捨てる？」

「残した方がいい？」

「収納用品は本当に必要？」

そんなふうに、
何を選べばいいのか分からない。

だから、
多くの人がイメージする
「片づけ」の行動をするよりも前に
大切なことがあるんです。

それは、

“選べる自分”を整えること。

片づけは、選択の連続です。

使う？

使わない？

残す？

手放す？

ここへ置く？

別の場所？

今日やる？

来週やる？

一つひとつは小さなことでも、
片づけは決断の積み重ねで
できています。

だから、
『決断できる状態であること』
がとても大切なんです。

ストレスを抱えていると、
人は冷静な判断がしにくく
なります。

「もう全部捨てたい！」
と投げやりになったり、

逆に、

「もったいない。」
「また使うかも。」
と何も決められなくなったり。

あなたは
ストレス発散のために
買ってしまったという
経験はありませんか？

つまり、
ストレスが大きい時ほど
自分にとって本当に良い選択が
難しくなるんです。

だから片づけを始める前に
自分を整えることが大切なんですね。

心も体も疲れた状態のまま

「早く片づけなきゃ。」
「頑張らなきゃ。」

と思ってしまうと、
残念ながら思うように
進まないことの方が多い…。

そして、
「あぁ、またできなかった。」
「私は続かない。」
そんなふうに自分を
責めてしまうんです。

すると今度は、
自分の選択を信じられなく
なってきて、

「これでいいのかな。」
「やっぱり違うかな。」

と迷い続けて
さいごは動けなくなってしまう。

インターネットには、
「これが正解！」
というお片づけの情報が
たくさんあります。

でも、本当に必要なのは
人気の収納ではなく、
『自分と家族の暮らしに合った選択』
です。

そして、
その選択ができるのは
他の誰でもなく自分自身。

だからこそ、
片づけは収納用品を買うことからでも、
物を減らすことからでもなく、
“選べる自分”を
育てることから始まります。

実際に、
お片づけをしても
すぐに元に戻ってしまう方と

「片づけって思ったより楽かも。」
「暮らしが変わった。」
と感じる方がいます。

その違いを生むのは、
収納方法ではありません。

“土台”が変わっているかどうか。

ここが大きな違いなんですよね。

真冬のコートを着て、
何枚も重ね着をしたまま
プールに飛び込んだら、

泳げないわけではないけれど
思うように体が動かず
とても苦しいですよね。

でも、
水着に着替えて、
ゴーグルをつけて、
泳ぎやすい状態を整えてから入れば
同じプールでもずっと
軽やかに思うように動けます。

片づけも同じです。

ストレスや疲れで
いっぱいの状態のまま、

「よし、片づけよう！」

と頑張るのは、
コートを着たまま
泳ごうとするようなもの。

だからまずは、
“片づける”ことよりも、
片づけられる自分の状態を
整えること。

それが、実は
一番最初にやるべきことなんです。

別の言い方をすると、

土台が整っている人は
物を整理したり、
収納を見直したりするだけで
スッと部屋が整うことがあります。

だから
世の中で紹介されている収納術が
そのまま役立つことも多い。

お片づけするときは
モノだけではなくて、
自分の状態にも意識を
向けてみてくださいね。

そして、
お片づけをするためには、
もう一つ大切な土台があります。

次回のメルマガでお話ししますので
楽しみにしていてください。

＜毎月３名さま限定＞
暮らしの構造を整える
お片づけ個別セッション

「私がやった方が早い」
「私がやるしかない」

そんな毎日を、
そろそろ卒業したいと思ったら。

一度、立ち止まって
整理する時間をつくりませんか。

今の状況を整理してみる
https://ut.iro-kokoro-sumai.com/p/mkos

5日間無料メール講座

お部屋や心を整えて、毎日を自然体で暮らしたいと望む女性のための、 モノとココロのお片づけに役立つ情報をメルマガでお届けしています。
こちらからご登録ください。