お片づけの「年末」は、もう始まっています

あと4か月。まず決めてほしい2つの目標

こんばんは。

子どもの生きる力と
家族の助け愛を育む
モノとココロのお片づけ専門家

藤井ふみ子です。

今日から、
大阪のわが家は
2学期が始まりました！

長かった夏休みも終わり。

「やっと終わった〜！」

とホッとしているママも
多いのではないでしょうか。

子どもたちにとっては
新しい学期のスタートですが、
実は大人にとっても、
ここから年末までの暮らしを
考えるのにちょうどいい時期です。

というのも、

お片づけという視点で考えると、
年末はもう始まっています。

12月になってから、

「今年も片づかなかった。」

「大掃除しなきゃ。」

「この状態のまま
　年越ししたくない！」

と慌てたくなければ、
動き始めるのは
今くらいがちょうどいいんです。

9月。

10月。

11月。

12月。

年末まで、
まだ約4か月あります。

この4か月を使って
少しずつ進めていけば、
12月になって突然、
「家中を片づけなきゃ！」
と焦る必要はありません。

とはいえ、
今日からいきなり
片づけ始めなくても大丈夫。

その前に、
ぜひやってほしいことがあります。

それが、
目標をつくること。

そして
お片づけの目標は
一つではなく、

大きな目標と
小さな目標

この2種類を
つくってください。

まず一つ目。

大きな目標＝ゴールイメージ

「年末までに片づける！」

だけではなく、

12月31日、
自分の家がどうなっていたら
嬉しい？

ここまで具体的に
考えてみてください。

例えば、

・床に置いてあるモノを0個にする

・ダイニングテーブルの上は
　毎日リセットできている

・クローゼットに2割の余白がある

・子どもが自分で
　学校用品を戻せる

こんなふうに、
「できたかどうか」が
分かる目標にします。

そして、
部屋の状態だけではなく
その家で、自分が
どう過ごしていたいかも
考えてみてください。

年末に
片づけや大掃除に追われず
家族でゆっくり過ごしている。

突然人が来ても、
慌てなくていい。

新しい年を、
「片づけなきゃ……」ではなく
自分がやりたいことから
スタートできる。

そんなふうに、
未来の暮らしを
できるだけ具体的に描く。

これが、
「どこへ向かうのか」を決める
大きな目標です。

そして、
もう一つ。

小さな目標＝日々のタスク

どれだけ素敵な
ゴールを決めても、
それだけでは
部屋は変わりません。

だから

「今日は引き出し一段。」

「水曜日は30分片づける。」

「寝る前に
　ダイニングテーブルをリセットする。」

というように、
『今日、自分が何をするのか』
まで小さくします。

これが、
日々の行動目標です。

なぜ、この2つが必要なのか？

それは
大きな目標だけでは
夢で終わってしまうから。

「スッキリした家にしたい。」

「年末までに片づけたい。」

そう思っていても、
今日何をするのかが
決まっていなければ
なかなか行動には
つながりません。

でも反対に、
小さな目標だけでも
続きにくいんです。

毎日15分片づける。

引き出しを一つ整理する。

それ自体は
とても良いこと。

でも、

「私は何のために
　これをやっているんだっけ？」

が分からなくなると、
忙しくなったり
面倒になったりした時に
簡単に後回しになります。

だから両方必要なんです。

───────────────

大きな目標で
「どこへ行くか」を決める。

小さな目標で
「今日何をするか」を決める。

───────────────

ゴールがあるから
今日の小さな行動に
意味が生まれます。

そして、
今日の小さな行動があるから、
ゴールが
ただの理想で終わりません。

年末まで、
あと約4か月。

「まだ4か月ある」ではなく、
4か月も使えます。

今日、家中を
片づけなくても大丈夫です。

まずは、
「今年の12月31日、
どんな家で過ごしていたい？」

ここを決めてみてください。

そして、

「じゃあ9月は
　どこまで進める？」

「そのために今週は？」

「じゃあ今日は？」

と少しずつ小さくしていく。

年末の暮らしは、
12月になって突然
できあがるものではありません。

今日からの小さな選択と行動の
積み重ねでつくられていきます。

2学期のスタートと一緒に、
私たちも年末に向けて
少しずつ動き始めましょう！

そして、

「年末までに片づけたいけれど、
　何から始めればいいか分からない。」

「理想はあるけれど、
　具体的な行動に落とし込めない。」

という方は、
一人で考え続けるより
一度一緒に整理しましょう。

8月の個別セッションでは、
今のお家の状態や
困っていることを整理して、

年末にどんな状態を目指すのか。
そのために、まず何から始めるのか。

一緒に決めていきます。

年末になってから
慌てて片づけるのではなく、
今から4か月を使って
少しずつ進めたい方は、
ぜひご相談ください。

▼8月の個別セッションはこちら
https://ut.iro-kokoro-sumai.com/p/mkos0

藤井ふみ子

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そんな毎日を、
そろそろ卒業したいと思ったら。

一度、立ち止まって
整理する時間をつくりませんか。

今の状況を整理してみる
https://ut.iro-kokoro-sumai.com/p/mkos

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